06 Novembro - Dia Nacional do Riso – Dica de Bem-Estar
No dia Nacional do Riso (06/11) preparamos uma dica especial, sobre a importância do sorriso!
Uma boa risada alivia a tensão física e o estresse, deixando seus músculos relaxados por até 45 minutos depois. O riso estimula o sistema imunológico. Ele reduz a liberação dos hormônios do estresse e aumenta o número de células imunes e anticorpos que combatem as infecções, melhorando assim sua resistência às doenças. Vamos sorrir!!
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